ダイエット

私の会社の玄関に鏡餅が飾ってありました。
しかし餅に昆布がぶら下がっていました。
初めに見たとき、なぜ鏡餅の間から髪の毛が生えてるのかと
ドギモを抜かれました。
参考写真（会社の鏡餅ではありません）

夜中に伸びる髪の毛、Ｆｒｏｍ鏡餅。
怖いような怖くないような。
えっ？！みんな知ってる？知ってるって？
・・・常識って必要ですね！無知は罪！！ﾃﾍｯ★


さて、全く話は変わりますが、今私のブームはこれ、

リズム天国ゴールド！！
母犬が不満そうに見えるのはきっと錯覚です。

そしてこれ、

ダンスダンスレボリューションフルフルパーティ（名前が長い）。略してDDR。
母犬が抱きしめていますが、もちろんこれはヤラセです。

音ゲーばっかり。

でも、このDDRはマジメにやると痩せます。
一時期、同じような生活で食生活も乱れたわけではないのに
太りだした事がありました。
その理由はもちろん、加齢。恐ろしい・・・

やみくもに運動しても痩せない・・・。

これはヤバイとgoogle先生で調べに調べたところ、
無酸素運動（筋トレ）→有酸素運動の順番が痩せやすいとのこと。
（さらには有酸素運動の際の呼吸数１２０前後が良いとの事。
　また、筋肉をつけたい場合は有酸素運動→無酸素運動の順で）
初めに鉄アレイで筋トレをして、その後にDDRをしたら！！

なんと見事に痩せ始めたのでした。

それを思い出し、このお正月についたお肉ちゃんとはおさらば！！
・・・の予定。


はい、そうですね・・・ってお前誰だよ！！